Ons bloed bracht ons baanbrekende inzichten die onze kijk op ziekte en op de mens zelf hebben veranderd, met vooral de laatste jaren heel wat doorbraken in stamceltherapie, DNA-manipulatie (of 'designerbloed') en rejuvenatie. Tegelijk wordt ons bloed steeds meer misbruikt voor pseudowetenschappelijke interpretaties, zoals commerciële bloedanalyses om intoleranties op te sporen of je stresslevels of fitheid te meten. In dit boek neemt professor Marc Boogaerts je mee op een fascinerende reis d...

Je wenst je kind altijd een goede gezondheid toe, maar soms loopt het anders. Wat betekent dat ene symptoom? Wanneer hoef je je geen zorgen te maken, en wanneer roep je er toch beter een arts bij? De gezondheidsgids voor kinderen biedt helderheid en vertrouwen bij de zorg van kinderen van 0 tot en met 18 jaar. Het boek omvat twee grote delen: het gezonde kind en het zieke kind. In deel één lees je alles over de normale ontwikkeling en verzorging van kinderen, van voeding tot slaap en alles ...

In België heeft bijna 1 op de 4 mensen last van chronische pijn, met rugproblemen, nekklachten, gewrichtspijnen, fybromyalgie en artritis op kop. De laatste jaren werd deze strijd nog urgenter, onder meer met de opkomst van long covid.

Bovendien vond meer dan de helft van de patiënten nog geen adequate aanpak voor hun pijn, zo blijkt uit recent onderzoek. In Grip op je pijn biedt topdokter Bart Morlion een uitgebreide verfijning van de inzichten uit zijn vorige werk Pijn. In deze nieuwe gid...

Maar liefst 90 procent van de mensen met diabetes heeft diabetes type 2. Toch blijft de kennis over deze wijdverspreide aandoening vaak beperkt. Wist je bijvoorbeeld dat diabetes type 2 in veel gevallen te voorkomen of zelfs om te keren is – simpelweg door een gezondere leefstijl? In deze toegankelijke e-book-reeks deelt leefstijlarts Servaas Bingé zijn inzichten uit de praktijk. Hij begeleidt je stap voor stap: van het herkennen van de eerste symptomen en het stellen van een juiste di...

Hersenwetenschapper Eveline Crone is er nog altijd van onder de indruk: onze hersenen zijn zo bijzonder. Niet alleen om wat ze allemaal kunnen (gigantisch veel!), maar ook omdat werkelijk elk brein uniek is. Je hersenen worden immers gevormd door alle ervaringen die je tijdens je leven opdoet. Die connecties worden met de jaren verder opgebouwd, versterkt, of juist weer afgebouwd, al naargelang van wat je meemaakt. In dit boek legt Eveline Crone haarfijn uit hoe je hersenen in elkaar zitten e...

Vanuit het verre Oosten kunnen we veel over een lang en gezond leven leren. Het geheim van de Japanse 'superagers'? Kaizen - elke dag kleine stapjes nemen voor een beter leven. In Zo gaat het beter bundelen arts en hoogleraar Filip De Keyser en wetenschapper en journalist Heidi Van de Keere hun expertise en jarenlange ervaring. Ze formuleren hun 100 onmisbare adviezen die je helpen om zelf die stapjes te nemen. Van haalbare wegwijzers over gezonde voeding, tot snel toepasbare tips over bewegi...

Ademen doen we meestal onbewust. Toch ademen veel mensen eigenlijk verkeerd: te oppervlakkig, te snel, door de mond of alleen vanuit de borst ... Dat leidt vaak tot problemen zoals stress, en het belemmert je prestaties tijdens het sporten en je dagelijks leven. Omgekeerd kun je met een bewuste, aangepaste ademhaling net je focus, flow en (veer)kracht verbeteren. Rudi Thoelen maakte als F-16-piloot vele stresserende beproevingen door met zijn ademhaling als geheime wapen. Na jarenlange studie...

In de spreekkamer van de arts worden levens veranderd. Een diagnose kan opluchting brengen, een behandelplan kan hoop bieden. Maar wat als dat niet gebeurt? Wat als je na een consult méér vragen dan antwoorden hebt? Wat als je na maanden, of zelfs jaren van aanhoudende klachten, nog altijd te horen krijgt: 'De tests wijzen niets uit, je moet er maar mee leren leven.' Voor miljoenen patiënten is dit geen uitzondering.

Het is hun realiteit. De kloof tussen zorgverlener en patiënt groeit, zo...

Ongeveer 15 procent van de bevolking leeft met het prikkelbaredarmsyndroom (PDS). Toch blijft de kennis over deze veelvoorkomende aandoening opvallend beperkt. Wist je bijvoorbeeld dat PDS tweemaal zo vaak voorkomt bij vrouwen als bij mannen? Of dat stress de symptomen aanzienlijk kan verergeren? In deze toegankelijke e-book-reeks deelt darmspecialist Danny De Looze zijn jarenlange ervaring uit de praktijk. Stap voor stap gidst hij je door het hele traject: van de eerste signalen en een juist...

Wat als je buik meer invloed heeft op je gezondheid dan je denkt? In De microbioom boost maak je kennis met de fascinerende wereld van je darmmicrobioom - een complex ecosysteem van miljarden bacteriën in je buik, dat een cruciale rol speelt voor zowel je fysieke als mentale gezondheid.

Niet voor niets worden onze darmen steeds vaker ons 'tweede brein' genoemd. Bio-ingenieur Rosemarie De Weirdt deed jarenlang onderzoek naar de impact van dit razend interessante lichaamsdeel. Zo blijkt het st...