Dr. Nowzaradans Dieet-Kookboek – afvallen met een bewezen medisch voedingsplan

Dit kookboek is gebaseerd op het succesvolle voedingsconcept van de bekende arts Dr. Nowzaradan, bekend van het televisieprogramma “My 600-lb Life”. Het is speciaal ontwikkeld voor mensen met (ernstig) overgewicht die op een gezonde, haalbare en blijvende manier willen afvallen – zonder ingewikkelde diëten of dure producten.

De recepten zijn caloriearm, vetarm en eiwitrijk, zodat je lichaam voldoende voedi...

In "Wat ik zeg, word ik zelf" vind je 100 affirmaties die je helpen om je leven te transformeren.

Je woorden scheppen je werkelijkheid. Door positieve taal te gebruiken, leg je een fundament van zelfliefde, veerkracht en overvloed. Of je nu wilt werken aan je zelfbeeld, sterkere relaties wilt opbouwen of je prestaties naar een hoger niveau wilt tillen, deze affirmaties bieden de dagelijkse inspiratie en motivatie die je nodig hebt.

Laat dit boek je dagelijkse gids zijn om niet alleen je gedac...

Gurubesar Lancar Ida-Bagus presents a richly documented and captivating account of the Philippines, a country with a complex and multifaceted past. From the centuries-long struggle against colonial rule to the ongoing challenges of poverty and corruption in modern times, this book offers profound insights into the forces that have shaped the destiny of the Filipino people throughout history.

Lancar Ida-Bagus not only highlights pivotal events and figures – from national heroes like José Ri...

Durske is bang voor spinnen.

Durske is heel erg bang voor een spin die ineens in huis hangt! Maar ome Jan helpt haar en laat zien dat spinnen helemaal niet eng zijn. Durske ontdekt allerlei grappige en verrassende dingen over spinnen. Wist jij dat een spin blauw bloed heeft? Of dat ze van dansen houden? Ontdek samen met Durske alles over spinnen en leer hoe ze zelfs hele nuttige dieren zijn. Word jij net als Durske ook vrienden met een spin?

Een leuk en leerzaam boek voor kinderen die bang z...

Dichtbij: Mijn Reis van Geboorte tot Nu

In Dichtbij neem ik je mee op een persoonlijke reis door mijn leven. Vanaf het moment van mijn geboorte tot het heden, deel ik mijn diepste ervaringen en innerlijke strijd. Dit boek biedt een eerlijke en openhartige blik op mijn worstelingen met depressie, mijn relaties, de impact van mijn schoonfamilie.

Ik vertel over de pijn en trauma’s die mijn leven hebben gekenmerkt, maar ook over de momenten van hoop en herstel die me dichter bij mezelf en mijn ...