Hoe stop je nachtelijk gepieker? Op welke manier profileer je jezelf op de werkvloer? Is het nodig om je haren te wassen met shampoo? Hoe maak je ‘goed’ ruzie met je partner? Hoe word je creatiever in een druk bestaan? Hoeveel vrienden heb je nodig? Het zijn onderwerpen waar iedereen wel een mening over heeft, maar wat werkt nou écht?

Anna van den Breemer & Heleen van Lier gingen op zoek naar de ultieme antwoorden bij experts en wetenschappers. Beter leven staat vol met nuchtere, praktis...

Dit behandelprotocol voor eetstoornissen biedt een bewezen effectieve gedragstherapeutische behandeling voor volwassenen en jongeren. Het protocol bestaat uit 20 sessies en is geschikt voor de behandeling van alle eetstoornissen waarbij gewichtsherstel geen primaire focus heeft. Naast de handleiding voor therapeuten is er een apart verkrijgbaar werkboek voor cliënten: Doorbreek je eetprobleem.

CBT-E (cognitive behavior therapy – enhanced) is gebaseerd op een transdiagnostisch mode...

Wie noemt zich tegenwoordig geen foodie? Met zijn allen staan we in TikTok-rijen voor de nieuwste hype op eetgebied en via tijdschriften, krantenbijlages en vooral social media vliegen de recepten ons om de oren. Eten domineert elk moment van onze dag.

Culinair journalist Ruby Tandoh schreef een diepgravende, verrassende essaybundel waarin ze inzicht geeft hoe onze smaak wordt bepaald in fabrieken, gehackt door supermarkten en beïnvloed door Instagram-reels. Alles consumerend is een onderdom...

De Leef! Agenda nodigt uit tot bezieling, ontspanning en bezig zijn met God, tegen alle stress en werkdruk in. Om het hoofd koel en het hart warm te houden.Unieke kenmerken van deze agenda:De agenda is samengesteld door Annemarie van Heijningen-Steenbergen.De week begint met de zondag, een rustpunt elke week weer.Met minicolumns van Annemarie.De kalenders, belangrijke feest- en gedenkdagen en schoolvakanties voor de jaren 2027 en 2028 staan voorin.Voldoende ruimte voor notities.Achterin staan...

Wanneer het misbruikte en levenloze lichaam van een elfjarig jongetje wordt gevonden, wijzen ooggetuigen en forensisch materiaal onmiskenbaar in de richting van de populaire coach van het plaatselijke Little League-team. Maar de verdachte, Terry Maitland, die met groot machtsvertoon wordt gearresteerd, heeft een waterdicht alibi. Detective Ralph Anderson raakt na verder onderzoek ook overtuigd dat hij inderdaad buiten de stad was. Hoe kan hij dan tegelijkertijd op twee plekken zijn geweest?

Je hoort het overal: democratie bevindt zich in een diepe crisis. Maar waar ligt dat aan? Dit boek kijkt verder dan de laatste verkiezingsuitslag. Het vertelt het verhaal van de opkomst en neergang van de grote volkspartijen die in heel Europa decennialang de dienst uitmaakten: de sociaaldemocraten en de christendemocraten. Die volkspartijen vechten nu overal voor hun voortbestaan, maar we kennen eigenlijk geen stabiele vorm van democratie zonder hen. Hoe komt dat? Waarom waren de volkspartij...

Iedereen kent het en weet wat het is... Alhoewel, is dat wel echt zo? Esmeralda Blaney Davidson en Hans Timmerman krijgen als pijnwetenschappers heel veel vragen over pijn. Waarom hebben we pijn? Wie kan er nu beter tegen pijn, mannen of vrouwen? Wat kun je doen als je pijn hebt? Kun je zelf je pijn beïnvloeden? Zijn er ook mensen zonder pijn? En ga zo maar door.

In Het Pijn Boek duiken ze voor jou de wetenschap in om die vragen en meer te beantwoorden. Elk hoofdstuk een ander onderwerp, zoda...

Vind jij het weleens moeilijk om keuzes te maken? Je weet misschien niet precies wat je wilt en wat nu eigenlijk goed voor je is. Bijvoorbeeld op school, bij de keuze voor het vakkenpakket, of als sommige vrienden je onzeker maken. Maar je denkt vast dat je het zelf wel kan en dat je ouders niet voor jou hoeven te beslissen.

Vaak blijkt dat dan toch moeilijk te zijn. Je wilt graag zelfstandig zijn, maar hoe doe je dat nou 't best?

Dit boek is voor jou geschreven. Het behandelt heel veel vra...