Resultaten (120)

19,99
Vandaag besteld,
dinsdag verzonden
+
Bestel

Keto in 5

130 makkelijke en snelle recepten met maar 5 ingrediënten

2020 || Paperback || Jen Fisch || Spectrum || met inkijkexemplaar

130 Keto-recepten met maar 5 ingrediënten

Miljoenen mensen zweren bij een 'low carb, high fat'-levensstijl. Hoe werkt het ketodieet? Bij het ketodieet eet je veel vetten en weinig koolhydraten. Als het lichaam weinig koolhydraten binnenkrijgt, spreekt het vetten aan voor energie en schakelt het dus sneller over op vetverbranding. Het dieet is vernoemd naar het proces dat ketose wordt genoemd, het afbreken van vetten tot zogenaamde ketonen. Het werkt heel goed bij mensen die af willen vallen ...

19,99
Vandaag besteld,
dinsdag verzonden
+
Bestel

28 dagen intermittent fasting

Een complete gids om te starten met periodiek vasten

2022 || Paperback || Frankie Unsworth e.a. || Becht

Ontdek het intermittent-fastingdieet met '28 dagen intermittent fasting'. Deze complete gids legt uit wat vasten is, hoe je ermee begint en wat voor positieve effecten het heeft op je gezondheid en je lichaam. Door de gemakkelijke weekmenu's en instructies te volgen bouw je het vasten langzaam op. Daarnaast bevat het boek handige eetwissels, praktische boodschappenlijstjes en basisrecepten voor sauzen, spreads en andere gezondheidsboosters. '28 dagen intermittent fasting' is de perfecte intro...

7,50
Vandaag besteld,
dinsdag verzonden
met 5% korting 7,13
+
Bestel

Bloedgroep O zakboekje

2020 || Paperback || P. D'Adamo e.a. || VBK Media

Uw persoonlijke Bloedgroepdieet-gids in zakformaat om gezond te blijven en uw ideale gewicht te bereiken. Raadpleeg dit zakboekje als u boodschappen doet, kookt, uit eten gaat of op vakantie bent, om te voorkomen dat u die extra pondjes aankomt of ziek wordt doordat u iets verkeerds hebt gegeten. Heeft u bloedgroep B? Met dit boekje in de hand ziet u in één oogopslag wat goed voor u is en wat u beter kunt vermijden in de volgende categorieën: Vlees en gevogelte - Zeevruchten - Oliën en ve...

21,99
Vandaag besteld,
dinsdag verzonden
+
Bestel

Fit Fab Fatloss

Handboek vetverbranding

2023 || Paperback || Nanneke Schreurs || Kosmos Uitgevers

'Fit Fab Fatloss' van Nanneke Schreurs is een compleet handboek over vetverbranding, vet verliezen en vet eraf houden. Het is geen dieet, maar het leert je hoe je moet eten, drinken en leven, zodat je op een gezonde manier een optimale vetverbrander wordt.

Dieetrages zijn van alle tijden, maar ze geven lang niet altijd het gewenste resultaat. Zeker als je ouder wordt, raak je de kilo’s minder makkelijk kwijt. Vetverbranding en afvallen zijn namelijk niet alleen een kwestie van minder eten ...

20,00
Vandaag besteld,
dinsdag verzonden
+
Bestel

De Snelle 800 keto

Hoe je met een combinatie van snel afvallen en mediterraan eten je gezondheid duurzaam verbetert

2022 || Paperback || Michael Mosley || Nieuwezijds

Een nieuw gecombineerd programma van de auteur van de internationale bestseller De Snelle 800 (het nieuwe 5:2 vastendieet).

Michael Mosley presenteert de nieuwste wetenschappelijke inzichten in het ketogeen dieet – een dieet met veel vetten en eiwitten en zeer weinig koolhydraten – en legt uit hoe en waarom het werkt.

Recent onderzoek toont aan dat je met een ketodieet niet alleen snel veel kunt afvallen, maar dat het ook vele andere voordelen heeft voor de gezondheid op lange termijn. He...

25,99
Vandaag besteld,
dinsdag verzonden
+
Bestel

Diabetes type 2? Het kookboek

maak jezelf beter

2019 || Paperback || Karine Hoenderdos e.a. || Fontaine Uitgevers B.V. || met inkijkexemplaar

Met de juiste voeding keer je diabetes type 2 omMet het aanpassen van je leefstijl kun je diabetes type 2 voorkomen en zelfs omkeren. Dit kookboek helpt je daarbij. Het bevat veel smakelijke recepten om het wetenschappelijk onderbouwde stappenplan uit Diabetes type 2? Maak jezelf beter eenvoudig in de praktijk te brengen. Want lekker eten, meer energie, gezonder eten en minder medicijnen, dat wil toch iedereen? Met de tien helder beschreven stappen, 75 heerlijke recepten, praktische weekmenu'...

22,50
Leverbaar vanaf 23 mei
+
Bestel

Het Energie Herstelplan

energie door geneeskrachtige voeding

2018 || Paperback || M. de Waal e.a. || Schors V.O.F., Uitgeverij

Marijke de Waal Malefijt & Tanja Visser Het Energie Herstelplan Smakelijke en gezonde recepten voor meer energie en een gezonde levergeïllustreerd kookboek, full-colourbindwijze: paperback formaat: 17 x 24 cm omvang: ca. 280 blz. illustraties: full-colour ISBN: 978-90-6378-769-1 Het Energie Herstelplan geeft iedereen de mogelijkheid om door 'geneeskrachtig koken' zélf zijn conditie te verbeteren. Iedereen kan zelf leren waarnemen en ervaren wat goed of slecht voor hem is. Je zult merken dat...

23,50
Vandaag besteld,
dinsdag verzonden
+
Bestel

Intuïtief Eten Voor Elke Dag

365 dagelijkse oefeningen & inspiraties om weer plezier in eten te krijgen

2022 || Paperback || Evelyn Tribole || I'm a Foodie

Revolutionair in de anti-dieet aanpak

* Ontwikkel de 10 principes van Intuïtief Eten met 52 wekelijkse intenties

* Maak verbinding met je lichaam in het hier en nu

* Voed dankbaarheid voor verschillende aspecten van voeding met maaltijdmeditaties.

* Ontdek stoorzenders van zelfvertrouwen en maak innerlijke bewustzijn wakker

* Versterk je mentale, emotionele en fysieke gezondheid door grenzen te stellen

* Denk na over emoties en verlangens

Oefen zelfcompassie, zelfzorg en lichaamswaardering

20,54
Vandaag besteld,
dinsdag verzonden
+
Bestel

Échte voeding

Gezonde voeding en éffectief afvallen met blijvend resultaat-inclusief receptenboek-

Paperback || Jamie Vousten || Brave New Books || met inkijkexemplaar

Alles omtrent een gezonde leefwijze en effectief afvallen, inclusief receptenboek met allerlei heerlijke gezonde recepten, die makkelijk en snel zijn klaar te maken.

Afslanken met echte gezonde voeding. Resultaat voor de lange termijn met blijvend resultaat. Geen jojo-effect meer. Geen dieet, wonderdrankjes, maaltijdvervangers of extreem sporten.

Over welk voedsel je moet eten om je stofwisseling harder te laten werken. Welk voedsel je moet eten om je eetlust onder controle te houden. Info ...

20,51
Vandaag besteld,
dinsdag verzonden
+
Bestel

kopstand in de keuken / druk 1

yoga en voeding - voor iedere dag, voor iedereen

Paperback || Irina Verwer || Brave New Books

Irina Verwer kookt al jaren met passie. Dezelfde liefde die ze in voeding verwerkt, komt ook in haar beoefening van yoga terug.

Yoga en voeding hebben meer met elkaar te maken dan je misschien denkt â en niet alleen omdat het allebei lekker is (of kan zijn). In veel oude yogateksten staan meer richtlijnen over voeding dan dat er geschreven is over de houdingen!

Dit boek helpt je op weg in de yogische keuken: wat eet je en waarom en hoe maak je de lekkerste gezonde gerechten klaar?

Naast ...