Zen of het konijn in ons brein

Boeddhisten zeggen dat ons vermogen om gelukkig te zijn vele maken groter is dan we ons durven in te denken. Dat we een vrij leven kunnen leiden.Maar ons dagelijkse leven lijkt eerder getekend door onvermijdelijke stress, lastige emoties, onhebbelijke gewoontes - om nog maar te zwijgen van al die vervelende mensen om ons heen. Wees in die jungle maar eens 'zen'. En toch kan het. Echt.In Zen of het konijn in ons brein leert Tom Hannes - gepokte en gemazelde boeddhist - ons op een speelse en compromisloze manier om het verschilte maken. Het verschil tussen een leven vol onrust en een leven dat we zelf en zelfstandig leiden. Het verschil tussen leven als slaafjes van eenbazig konijn in ons hoofd en leven als de volle mens die we op elk moment wijs en actief leven. Zen. Het kan. Echt.