Voice Dialogue voor doe-het-zelvers / druk 1

Innerlijke conflicten kennen we allemaal. We kunnen niet tot een besluit komen. We maken ruzie met een vriend, een familielid of een collega. We verhinderen onszelf om ons doel te bereiken.Volgens het model van Voice Dialogue bestaat onze persoonlijkheid uit verschillende zelven, die allemaal hun eigen rol spelen en hun eigen doel proberen te verwezenlijken. We krijgen bijvoorbeeld te maken met innerlijke zwaargewichten als de behager, de drammer, de perfectionist en de innerlijke criticus. Er zijn innerlijke kinderen, zoals het kwetsbare kind, het creatieve kind en het speelse kind. Daarnaast zijn er onze archetypische delen: onze goede en slechte vader en moeder bijvoorbeeld. Onze persoonlijkheid bestaat uit nog veel meer delen die hier niet worden genoemd; die hoeveelheid is in feite oneindig.Voice Dialogue helpt ons om onze delen te leren kennen door de spotlight op hen te richten en naar hen te luisteren. We ontdekken wat de zelven willen en wanneer ze geleerd hebben om dit te willen. We ontwikkelen een bewust ego - een metabewustzijn - dat ons kan helpen om de wonden van onze zelven te helen en om voor onze zelven te gaan zorgen. Bovendien leert het onze zelven om elkaar aan te vullen en samen te werken.Dit is een eenvoudig en praktisch boek met oefeningen die ons in staat stellen om zelf aan de slag te gaan met deze methode. Echt een boek voor doe-het-zelvers! We leren onszelf beter kennen en slaan de weg in die leidt naar grotere keuzevrijheid en meer geluk in ons leven. Begin er nu mee!