Ellen Meredith laat je in haar boek 'Wat je lichaam vertelt' zien hoe lichaam, geest en ziel onlosmakelijk met elkaar samenhangen. We kunnen te allen tijde een dialoog met onszelf aangaan om erachter te komen hoe het écht met ons gaat. Daartoe moeten we wel de taal van ons lichaam leren spreken, omdat we anders niet weten wat het nodig heeft en wanneer het uit balans is. Ellen Meredith leert je deze taal, die bestaat uit licht, trilling, beelden, geluiden en sensaties. Met behulp van haar en...

Microdosing is het innemen van een kleine hoeveelheid plantmedicijn of psychedelicum voor een bepaalde periode. Het is een manier om je prestaties te verbeteren, chronische pijn te voorkomen en een verscheidenheid aan mentale klachten zoals angst en depressie te verlichten.

Dit boek biedt inzage in de helende werking van microdosing op basis van recent onderzoek en ervaringsverhalen. De werking van de verschillende middelen wordt duidelijk uitgelegd, waardoor je precies weet welke producten k...

Heilzame plantenthee vol waardevolle stoffen kan een hele reeks klachten en ziekten genezen of verlichten. In dit boek ontdek je hoe planten werken en hoe je eenvoudig theemengsels op maat kunt samenstellen.

- In de uitgebreide inleiding lees je hoe je medicinale planten op de juiste manier verzamelt en droogt of hoe je bij het kopen de beste kwaliteit vindt.

- Met gedetailleerde beschrijvingen van de belangrijkste geneeskrachtige planten: Wat doen ze? Waar zijn ze te vinden? Wanneer kunnen ze ...

Opgroeien met Bach-bloesemremedies richt zich op het gebruik van de bloesems bij groeiperikelen van kinderen, onderverdeeld naar de diverse levensfases van baby tot jongvolwassene. In de verschillende en telkens ingrijpende ontwikkelingsjaren kunnen de remedies veel hulp en steun geven, zowel lichamelijk als psychisch-emotioneel. Iets wat in deze levensperioden, met hun vele mijlpalen, heel welkom is.

Judy Ramsell-Howard, internationaal erkend deskundige, is verbonden aan het officiële Bach C...

'Aandacht voor pijn' is een praktische gids voor het leren omgaan met chronische pijn, uitgaande van de beginselen van mindfulness. Door het ontwikkelen van een kalm bewustzijn van je lichaam leer je frustratie en het lijden dat je met pijn associeert los te laten. Als gevolg hiervan kan de pijn afnemen.

In dit boek wordt onder andere aandacht besteed aan het vijfstappenmodel van mindfulness en wordt getoond hoe je dit kunt inzetten om genezing te bevorderen. Eenvoudige ademhalingstechnieken...

Haptonomie en innerlijke genezing in bijbels licht.

Hoe komt het dat we de bemoedigende aanraking, die hand op je schouder, zijn kwijtgeraakt en ons soms zo alleen kunnen voelen?

Aanraking en gevoelsleven blijken alles met elkaar te maken te hebben.

In dit boek verkent de auteur de mogelijkheden van haptonomie binnen het kader van pastoraat.

Velen zoeken naar geneeswijzen die helpen zonder chemische medicijnen, en therapeuten die nog tijd hebben voor een gesprek met de patiënt. Al duizenden jaren zoeken mensen naar manieren om te genezen van klachten en naar mogelijkheden om zo lang mogelijk gezond te blijven.

In 100 hoofdstukken in dit handboek worden 98 alternatieve geneeswijzen beschreven, enkele vormen van alternatieve diagnostiek en 7 behandelingen gericht op dieren met klachten.

De geneeswijzen zijn gekozen op hun relatiev...

Huib de Ruiter was 37 jaar werkzaam als antroposofisch huisarts in Leiden. In die jaren schreef hij met grote regelmaat stukjes in het kwartaalblad van gezondheidscentrum De Lemniscaat, waaraan hij verbonden was.

In dit boek is het merendeel van die stukjes gebundeld. Met elkaar vormen ze

een toegankelijk handboek over antroposofische huisartsenzorg, geschreven voor patiënten.

Het boek bestaat uit zes delen:

- antroposofie en geneeskunde

- organen

- ziekten, aandoeningen, keuzes

- metalen

...

De kracht van stemexpressie

Oerzang gaat over de helende kracht van muziek en zang, met name door middel van stemexpressie. Stemexpressie is een methode om je via zingen en vrij improviseren te bevrijden van remmingen, blokkades en trauma’s. Stemexpressie gaat voorbij rationele en verbale lagen en raakt dat wat er diep in ons leeft. Het is een bijzondere manier om jezelf te leren kennen, en om te worden wie je bent.

Het boek biedt zowel wetenswaardige achtergrondinformatie over de transform...

Dit boek is bedoeld voor iedereen die meer wil weten over kinesiologie en op zoek is naar meer balans in het leven. Bij kinesiologie wordt gebruik gemaakt van verschillende technieken, waaronder de spiertest: Door vragen te stellen aan jouw lichaam d.m.v. een test, geeft het lichaam je antwoorden. Zo ontdek je welke onbalansen er spelen bij jou en kun je het hoofd bieden aan allerlei uiteenlopende klachten zoals lichamelijke pijn, stress, slaap- en leerproblemen. Hoe je deze spiertest bij jez...