Mediteren is goed voor je. Heel goed zelfs. Duizenden studies laten zien dat meditatie stress, angst, depressieve gevoelens, slapeloosheid en pijn vermindert en tegelijkertijd de concentratie verbetert en het immuunsysteem stimuleert. Maar hoe moet je precies mediteren? In dit boek wordt het stap-voor-stap en op nuchtere manier uitgelegd. Kies een manier uit die bij je past en ga meteen aan de slag. Makkelijk is het niet, maar echt, je zult al snel merken dat je je beter kunt concentreren en ...

Hoe werkt het fermentatieproces bij bier? Hoe maak je een IPA, Weizen of Witbier? Zelf je eigen bier brouwen is minder moeilijk dan je denkt. In dit boek lees je alles over bierbrouwen. Met heldere stap-voor-stap instructies en tips voor bierbrouwers. Na het lezen van dit boek brouw jij van licht tot donker en van zwaar tot alcoholvrij bier.

JE INDOOR JUNGLE IN LEVEN HOUDEN

KAMERPLANTEN MOOI HOUDEN LIJKT MISSCHIEN LASTIG, MAAR ALS JE WEET HOE HET MOET, IS HET APPELTJE EITJE. MET DE PRAKTISCHE TIPS UIT DIT BOEK LEER JE HOE JE EEN SANSEVERIA, MONSTERA, KOFFIEPLANTJE, BLAUWVAREN, NOU JA GEWOON IEDERE KAMERPLANT, KUNT LATEN GROEIEN EN BLOEIEN.

MET TIPS OVER WATERGEVEN, PLANTENZIEKTES EN PLAGEN HERKENNEN, VOEDING, LICHT EN TEMPERATUUR.

De ontwikkeling van je kinderen gaat razendsnel; van de ene op de andere dag zijn ze groot. En ben jij alle leuke anekdotes uit de kindertijd vergeten. Hoe leuk is het om de grappigste tekeningen te bewaren en de gekste opmerkingen op te schrijven. Maar waar moet je dan alles bewaren? In dit Kinderjarenplakboek! Plak en schrijf het helemaal vol. zodat je alles mooi bij elkaar hebt. Een prachtig persoonlijk document om later aan je kind te geven. Zodat hij of zij al die fijne herinneringen aan...

Iedere zwangerschap is anders. Maar iedere zwangerschap is ook een reis van negen maanden, vol verwondering, zorgen, vreetkicks en lange toiletbezoeken. Om alles op een rijtje te zetten is er nu dit zwangerschapsplakboek, zodat je al deze rare, gekke, verwarrende en leuke momenten nooit zult vergeten. Knip, plak, teken en schrijf maar raak!

Jezelf in de beek wassen, een kampvuurtje stoken, sterrenkijken, wildplukken en even helemaal tot rust komen. Dat is geen droom. Met dit boek kan iedereen optimaal genieten van de natuur.

Digitaal detoxen, sterrenkijken, spoorzoeken, navigeren, natuurzwemmen, bomen herkennen en weer voorspellen.

Jongens groeien op in een vrouwenwereld. Van je rustig gedragen, lekker kletsen en mooi kleuren. Jongens zijn zo niet! Jongens willen stoeien en lawaai maken. Terwijl ze onder de oppervlakte veel gevoeliger zijn dan vrouwen/moeders denken. Hoe moet je als moeder van een jongen dan omgaan met een kind dat zo anders is dan jijzelf? Dat staat allemaal in het boek 'Zoons, Handleiding voor moeders'.

Een vader van een zoon hoeft alleen maar aan zijn eigen jeugd te denken om te weten wat jongens leuk vinden. Een vader van een dochter heeft het een stuk lastiger. Want wat moet je in godsnaam met een My Little Pony? En hoe speel je 'prinsesje'? In Dochters, handleiding voor vaders, staat alles wat een meisjesvader weten moet. Van een workshop 'nee-zeggen' en uitleg over de werking van een meisjesbrein tot interviews met deskundigen over de invloed van vaders op het leven van hun dochters.