Zoekfilters

Geen verdere filters gevonden

Psychologie algemeen (1)

24,99
Vandaag besteld,
dinsdag verzonden
+
Bestel

MINDFUL2WORK WERKBOEK

Doeltreffende anti-stress-training met mindfulness, yoga en actief bewegen

2018 || Paperback || Esther de Bruin e.a. || Lannoo || met inkijkexemplaar

Heb je wel eens het gevoel dat het werk je boven het hoofd groeit? Heb je last van verminderde concentratie, sombere gevoelens, vergeetachtigheid, weinig motivatie, pijn in je nek, schouders of rug, slapeloosheid of piekeren? Stress komt veel voor bij werknemers en de gevolgen kunnen schadelijk zijn voor het lichamelijk en psychisch functioneren.Met het Mindful2Work-werkboek leer je in zes weken hoe je de stress op het werk en in je persoonlijk leven beter het hoofd kunt bieden en hoe je je m...