Deze cd is een psychologische en energetische meditatie-kuur die op twee gebieden werkt. Het een is het verteren en het op de juiste wijze verwerken van persoonlijke indrukken. Al die emoties waaraan je bloot staat. Meestal zijn de prettige emoties zoals opgewektheid en vreugde geen probleem. Zaken als frustraties verteren, verdriet, onzekerheid, verwarring, boosheid, verlies, angst etc. zijn vaak veel moeilijker.

Het tweede gebied waarop deze cd werkt is het complete terrein van het letterlij...

Achtergrond Emotionele Souplesse (INCLUSIEF Basismeditatie!)

De cd is ontwikkeld doordat we constateerden hoeveel mensen ongemerkt stoeien

met zichzelf en dat dit leidt tot lichamelijke of emotionele klachten. Vooral zij die vanuit teveel meegaandheid of zelfopoffering zichzelf tekort doen.

In chakratermen is er dan een negatieve wisselwerking tussen het tweede, derde,

vijfde en zevende chakra. Chakra's die op psychologisch niveau te maken hebben met emoties, zelfvertrouwen en grenzen makkeli...

Deze cd leert je makkelijker met veranderingen om te gaan, maakt kiezen overzichtelijker en helpt je minder overspoeld te raken door informatie en tegenstrijdigheden. Hoe heerlijk keuze-vrijheid en het IT-tijdperk ook is, het heeft nadelen. Achter al die informatie en keuzes aanhollen om maar niets te missen is geen oplossing. Net zomin als jezelf afzonderen en `naast de maatschappij gaan staan.

Deze cd leert je met 4 oefeningen bestand te raken tegen overprikkeling en informatie-stress. Het...

Mindfulness is niets anders dan 'ontspannen je aandacht erbij houden'. Het vermogen tot ontspannen aandacht ondersteunt de gezondheid. Zo leidt het onder andere tot minder vermoeidheid, makkelijker kunnen leren en langer achtereen actief kunnen zijn. Of dat nu werken is of omgaan met anderen.

Mindfulness is makkelijker gezegd dan gedaan. De truc ligt erin waarop je moet letten. Het snelst ontwikkel je mindfulness door je zintuigen te gebruiken. Deze cd leert welk zintuig jouw hoogste concen...

Deze cd leert je in een emotionele en mentale middenpositie te staan. De zogeheten neutrale positie. Neutraliteit is onmisbaar voor een goede grens- en conflicthantering en het is doorslaggevend voor het kunnen opkomen voor jezelf.

In elke vorm van contact is neutraliteit de krachtigste positie. Het verhoogt de daadkracht en professionaliteit en is dé geluksbrenger in relaties, zowel bij de persoonlijke als de collegiale kontakten. Speciaal aan te raden bij beroepen in de dienstverlening, edu...

Deze cd helpt je om in je kracht te staan. Om op een zuivere wijze met je macht om te gaan. Daardoor stelt het je in staat om volop tot bloei te komen. De cd leert vast te houden en trouw te zijn aan je gevoel zonder sentimenteel of overdreven emotioneel te zijn. Maar ook zonder je eigen gevoelsleven geweld aan te doen.

Je ervaart die zuivere mix tussen wat je onderbuik en je hart je ingeeft. Het hart tempert daarbij je onderbuik en de onderbuik verwarmt je hart. Met deze twee in evenwicht cr...

Cd Neutraliteit (INCLUSIEF Basismeditatie ! )

"Meditatie is voor velen slechts een moment van ontspanning. Toch vind ik een continue ontspanning belangrijker. Waarmee ik bedoel dat je zoveel mogelijk bij alles wat je doet een ontspannen staat vasthoudt. Of; wanneer dat door drukte

of omstandigheden niet lukt, je in korte tijd jezelf tot die staat kunt terugbrengen."

"Vandaar mijn fascinatie voor psychologische meditaties. Tenslotte heb je jezelf altijd bij je en als je dikwijls op voet van oorlo...

Wil je jouw ervaring met chakras en auras verdiepen? Of ben je heel gevoelig, hoog-sensitief of snel hyper (adhd, add)? Sta je teveel open voor indrukken en energie (electro-magnetische straling)?

Met deze cd krijg je meer kennis over de opbouw van de auralagen. Leer je hoe je de toegang van de chakras beschermt zónder ze af te sluiten. En leer je de verschillen ervaren tussen de gebruikelijke chakra-kleuren en hun genezende kleuren. Ook voor het basis-chakra dat zoveel invloed heeft op je ge...

Een overvolle agenda, gestresst, teveel of te lang achtereen ingespannen, mentaal overbelast, te hoge werkdruk, oververmoeid, malende gedachten, een hoofd vol zorgen, emoties die je overmannen. Het zijn momenten dat je snakt naar stilte en weer jezelf wilt worden.

Liefst zonder ingewikkeldheid en wat je overal kunt doen: op kantoor, thuis, in de trein of bus. Of waar dan ook, zolang je zo'n tien minuten tot een kwartiertje kunt zitten.

Deze cd laat je kiezen uit 4 meditatieve oefeningen. Ieder...

Deze cd helpt rotsvast vertrouwen in jezelf te kweken. Het geeft je veerkracht om tegenslagen en mislukkingen op te vangen. Een bijverschijnsel van mislukking is dat het ten koste kan gaan van zelfvertrouwen. En dat het malende en negatieve gedachten kan creëren. Wat je doet kan mislukken, maar jij kunt niet mislukken. Dat diepe besef wordt door deze cd versterkt.

De lat te hoog leggen (wat o.a. voorkomt bij werkverslaafd zijn, perfectionisme en eetstoornissen) kan ontstaan als iemand bescha...