Hoe kan een jonge wielrenner zijn droom realiseren? Samen met coaches Paul Van Den Bosch en Wim Van

Hoolst neemt Tim Wellens beginnende renners onder de arm en toont hen

de weg naar een carrière bij de profs.

Ze geven tips voor de ideale training, voeding en tests en dat voor de ver-

schillende categorieën, van aspirant

tot belofte.

Hoe ziet de perfecte trainingsweek

eruit en wat doe je in de winter? Hoe gebruik je een hartslagmeter? Wat is een vermogensmeter en heb je die

eigenlijk wel nod...