We leven allemaal alsof we iemand anders waren. En omdat we angstvallig proberen het "image" te verdedigen, dat anderen en ook wijzelf hebben opgebouwd, zitten we vol met spanningen en angsten.

Yoga tracht onze afweermechanismen op te ruimen en nodigt ons uit onze angsten onder ogen te zien en te ontdekken wát in ons nu precies bang is. Yoga begint daarbij aan de "binnenkant" met ons de dwaasheid van ons image voor te houden, en aan de "buitenkant" met het ontspannen van de spieren.

Het syst...

Eeuwenlang is yoga een scheppende kracht geweest. De van oorsprong Indische techniek ter bevrijding van de ziel kan in dienst staan van uiteenlopende filosofieën. Er hebben zich dan ook verscheidene soorten yoga ontwikkeld, met een filosofisch, magisch, mystiek, godsdienstig of intellectualistisch accent. Alle hebben ze echter hetzelfde uitgangspunt: de mens wordt pas bevrijd wanneer hij zich door inzicht en zelfdiscipline los heeft gemaakt van de banden die hem aan de aardse wereld binden.

...