In Mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. Ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient. Edel Maex, psychiater in het ZNA Middelheim, Antwerpen, geeft al jaren, aan steeds grotere groepen mensen, trainingen in Mindfulness. MINDFULNESS, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. MINDFULNESS vindt zijn oorsprong in boeddhistische me...

Zien door Yoga is het klassieke werk over de yoga. Beter bekend is het onder de naam 'Yoga-Sutra', de yoga-spreuken van Pata jali. Het boek bevat 195 aforismen, waarin zin en doel van de yoga worden uitgelegd. Hoewel ze circa 2000 jaar oud zijn, schetsen de aforismen een beeld van de werkelijkheid dat vandaag nog sprankelend en actueel is. Ze verwoorden inzichten waaruit blijkt dat de schrijver psychische en mentale mechanismen glashelder kon analyseren en ook bekend was met de veelvuldige ge...

Jin Shin Jyutsu genezingskracht met de handen. De gerenommeerde methode uit Japan. Met Jin Shin Jyutsu kunt u de levensenergie harmoniseren en energieblokkades opheffen. Door doelgerichte handoplegging op 26 plaatsen op het lichaam, de zogenaamde energiesloten, kan iedereen zijn gezondheid verbeteren, ziekten verlichten of genezen. Alfabetisch vindt u zeer uiteenlopende klachten, die duidelijk worden beschreven. Er worden concrete handposities geboden om ze te verhelpen. Als de energie vrij d...

Verlichting wordt vaak gezien als het ultieme doel op het spirituele pad, verlichting als het worden met de bron van alles... De wegen er naar toe zijn velen. Het werken met koendalinie-energie neemt daarbij een bijzondere plaats in, omdat juist deze energie intiem verbonden is met het bereiken van verlichtingservaringen. Het combineren van het openen van het hartcentrum met het laten stromen van koendalinie-energie maakt dit boek tot een unieke ontwikkelingsweg. De oefeningen in dit boek z...