Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag

Het 6 minuten dagboek gaat uit van positieve psychologie: door een gewoonte te maken van het schrijven en over je dag na te denken, én op jezelf te reflecteren, ontstaan er positieve gedachten en gewoontes. Dat helpt om je gelukkiger te voelen.

Je ontdekt waar je gelukkig van wordt en zo ontstaan er vanzelf positieve gedachtes en nieuwe positieve gewoontes. Ter afsluiting van een week volgen er vragen als: Welk compliment had het meeste effect op ...

Antwoorden op ál je vragen… Maar dan op z’n RUMAG.s

Wat RUMAG. roept wordt trending. Wat RUMAG doet, trekt publiek. Met ruim een miljoen volgers is RUMAG. met recht een beweging te noemen. En dat is ook niet zo gek als je kijkt naar de merchandise met goed bedachte quotes en venijnige maar slimme grappen. Maar wat er nog niet was? Het RUMAG. BOEK met alle antwoorden, oftewel: de RUMAG. BIJBEL. Met antwoorden zoals alleen RUMAG. ze kan geven. Eerlijk tot op het bot en scher...

Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag. Het 6 minuten dagboek is er nu ook in gele uitvoering!Het 6 minuten dagboek gaat uit van positieve psychologie: door een gewoonte te maken van het schrijven en over je dag na te denken, én over jezelf te reflecteren, ontstaan er andere positieve gedachten en gewoontes. Dat helpt om je gelukkiger te voelen. Dit is het eerste invulboek voor elke dag dat gebaseerd is op psychologische en filosofische theorie.Een mindfulnessdagboek, dankbaarhei...

Uniek, persoonlijk album om zelf te maken en cadeau te geven aan je broer(tje).

De band tussen broers en zussen is nergens mee te vergelijken. Je kent elkaar vanaf het begin en dat levert een grote verzameling aan geweldige herinneringen op. Herinneringen over het kattenkwaad dat jullie uithaalden, over grootse toekomstplannen die jullie smeedden en hoe jullie er voor elkaar waren in moeilijke tijden. Met Voor mijn broer(tje), een boekje over ons sta je op een originele en creatieve manier s...

6 minuten schrijven per dag maakt je gelukkiger.

Het 6 minuten dagboek is er nu ook in roze uitvoering!

Het 6 minuten dagboek gaat uit van positieve psychologie: door een gewoonte te maken van het schrijven en over je dag na te denken, én over jezelf te reflecteren, ontstaan er andere positieve gedachten en gewoontes. En dat helpt om je gelukkiger te voelen. Dit is het eerste invulboek voor elke dag dat gebaseerd is op psychologische en filosofische theorie.

• Een mindfulnessdagboe...

Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag!

In dit invulboek stelt bestsellerauteur Dominik Spenst je de juiste vragen op het juiste moment. Na een gedegen uitleg over de principes van positieve psychologie, nodigt Dominik je in dit journal uit om over je dag na te denken, van schrijven een gewoonte te maken en positief op jezelf en je dag te reflecteren. En bomvol quotes van Tony Robbins tot Oprah, van William Shakespeare tot Agatha Christie.Je ontdekt waar je gelukkig van wordt en zo onts...

Nieuw in deze serie: diy-cadeauboekje voor oma

Een persoonlijk boekje om aan oma cadeau te doen

Bij oma kom je nooit knuffels of koekjes tekort

Urenlang winkelen, samen taarten bakken en foto’s kijken van toen zij zo oud was als jij. Met oma is het altijd gezellig! Samen maken jullie een grote verzameling prachtherinneringen om nooit te vergeten. Voor oma, een boekje over ons is een leuk vormgegeven cadeauboekje om al dat moois te bundelen.

Elma van Vliet, bestsellerauteur en de vrouw ac...

De succesplanner voor iedereen die geen tijd heeft voor een succesplanner

Duizenden lezers van de bestseller van Dominik Spenst, Het 6 minuten dagboek, gebruiken zijn theorie van focus en dankbaarheid voor een gelukkiger, verrijkt leven. In dit nieuwe boek combineert Spenst mindfulness met productiviteit.

Concentreer je op de echt belangrijke zaken, voor persoonlijk en professioneel succes. In combinatie met het bewezen principe van zes minuten schrijven per dag zorgt deze planner ervoor dat j...

Debbie de Jong, publieksfavoriet van B&B Vol Liefde, vond ware liefde in een hartverwarmend avontuur met Paul. Haar deelname aan het programma toonde haar vastberadenheid en lef voor nieuwe uitdagingen, en met haar levendige persoonlijkheid veroverde ze de harten van Nederland!

Dit kleurrijke boek dat volledig in Debbies’s stijl is vormgegeven, eert haar Spaanse droom, vol avontuur en levenslust. Debbie vertelt meer over haar achtergrond, haar opmerkelijke carrière als tv-producent, de red...

6 minuten schrijven per dag maakt je gelukkiger: ga door met je positieve focus op de dag

Je hebt Het 6 minuten dagboek volgeschreven, en je wilt je focus op vooruitgang en op het goede in jou en je omgeving vasthouden? Ga dan verder met die dagelijkse routine, met behulp van Het 6 minuten dagboek – PUUR.

Ook een invulboek voor elke dag. Maar dan zónder de uitgebreide theorie voorin, en mét nieuwe en vertrouwde invuloefeningen. Voor iedereen die een of meerdere exemplaren ...