Zoekfilters

Verschijningsjaar
2020 (2)
2021 (2)
Uitgever
Lannoo (6)
Spectrum (2)
Verschijningsvorm
Hardcover (5)
Paperback (4)

Resultaten (9)

19,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

High protein

51 recepten met minimaal 20% eiwit

2020 || Paperback || Hannah Vreugdenhil || Spectrum || met inkijkexemplaar

Recepten met minimaal 20 procent eiwit!

Wat moet je eten als je wilt afvallen? Eiwitten. Wat moet je eten om je spieren te laten groeien? Eiwitten. Waar moet je op letten als je vooral plantaardig eet? Eiwitten.

Foodie en fitgirl Hannah Vreugdenhil, bekend van Personal Body Plan - the recipe guide, combineert het noodzakelijke met het smakelijke en presenteert in High protein 51 heerlijke en voedzame gerechten waarin minimaal 20 procent eiwit zit. Voor wie lekker wil eten en tegelijkertijd go...

15,00
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Soep, elke dag anders

Van lichte lunch tot maaltijdsoep

Paperback || Libelle || Lannoo || met inkijkexemplaar

Op koude en kille dagen is niets zo (hart)verwarmend als een groot bord heerlijk dampende soep.Een aardappel-prei velouté als hartige pauze tussendoor, een stevige erwtensoep met rookworst voor de lunch, een feestelijk soepje van kastanje en truffel...Soep is een snel en eenvoudig gerecht waarmee je eindeloos kunt variëren. Van een lichte snack tot een volwaardige maaltijdsoep: in dit boek vind je maar liefst 75 heerlijke recepten om uit te kiezen!

29,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Chez Pascale

2023 || Hardcover || Pascale Naessens || Lannoo || met inkijkexemplaar

Beste lezer,

Niemand weet beter dan u hoe belangrijk de titel en de cover van een boek zijn. Van 'Mijn pure keuken' over 'Nog eenvoudiger' tot 'Ik eet zo graag' : mijn titels verwoorden als het ware mijn visie op koken en eten. Zo ook mijn nieuwste titel 'Chez Pascale'. Ik droomde er ooit van een restaurant te beginnen, maar tot nu toe kook ik alleen voor de vrienden. Die ik zo graag uitnodig 'Chez Pascale'.

En de cover? Het wordt een droom van een cover. Ik onthul al een tipje van de sluier....

26,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Ik eet zo graag 2

Met nog meer groenten

2022 || Hardcover || Pascale Naessens || Lannoo || met inkijkexemplaar

Authenticiteit is de kracht van Pascale Naessens. Ze inspireert niet alleen met haar eenvoudige en verrassende recepten, maar ook met haar warme beelden. De foto's worden bij haar thuis opgenomen. Zoals Pascale zegt: 'Ik wil een oprecht boek schrijven met echte situaties, waarin mensen zich kunnen herkennen en waardoor ze zich laten inspireren.' Een jaar lang werkt Pascale aan het creëren, testen en bijsturen van haar recepten, waarbij lekker, eenvoudig, verrassend en gezond de uitgangspunte...

26,99
Leverbaar vanaf 2 januari 2025
+
Bestel

Ik eet zo graag

Hardcover || Pascale Naessens || Lannoo || met inkijkexemplaar

Pascale inspireert als geen ander met haar eenvoudige, aantrekkelijke recepten. Haar boeken worden steeds mooier, zijn telkens anders en toch heel herkenbaar. Met de uitdagende titel Ik eet zo graag brengt ze een statement: gezond eten is lekker. Het betekent ook graag eten, zelfs veel eten en volop genieten. In de kookfilosofie van Pascale gaat het niet om wat je niet mag eten. Het gaat om graag eten en kunnen uitpakken met mooie lekkere gerechten die iedereen verrassen en die bovendien een ...

25,99
Leverbaar vanaf 9 april
met 5% korting 24,69
+
Bestel

Afvallen zonder bullshit

Leer zelf hoe je op gewicht komt én blijft en zeg voor altijd dag tegen jojoën

2024 || Paperback || Lot Beukers || Kosmos Uitgevers

In Afvallen zonder bullshit vertelt Lot Beukers het zoals het is: voor afvallen bestaan helaas geen toverdranken of wonderdiëten. Want elk dieet werkt wel een beetje, maar de kans op afhaken na een dag of drie is groot. Wat werkt dan wel? Een negatieve energiebalans (simpel gezegd: minder eten dan je nodig hebt) en het monitoren van je persoonlijke caloriebudget (simpel gezegd: echt bijhouden wat je eet & drinkt). Betekent dat nooit meer lekker eten? Zeker niet, want het leven is een feestje...

26,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Ketokuur 2

Een nieuw leven in 14 dagen

2021 || Hardcover || Pascale Naessens e.a. || Lannoo || met inkijkexemplaar

In Ketokuur 2 gaan Pascale Naessens en twee experts dieper in op de vragen waar mensen mee zitten als ze een ketogeen dieet volgen. Hoe en waarom werkt het? Prof. Hanno Pijl bespreekt uitvoerig Intermitterend vasten en time restricted eating. Dr William Cortvriendt gaat dieper in op het cholesterolverhaal: verhoogt een ketogeen dieet je cholesterol? Het ketogeen dieet wordt veelal gebruikt voor mensen met (veel) overgewicht, bij bepaalde gezondheidsklachten en ziekten, maar komt ook mensen zo...

25,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Dieet anders

Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans

Hardcover || Hella Van Laer || Lannoo || met inkijkexemplaar

Oude voedingspatronen doorbreken om voluit voor een nieuwe leefstijl te kiezen: het is niet altijd eenvoudig. In grote lijnen weet je misschien wel wat je (niet) moet doen, en toch herval je keer op keer weer in dat verkeerde eetgedrag.Voedingswetenschapper en erkend diëtiste Hella Van Laer kan je helpen te stoppen met die ongezonde gewoontes. Met de ondersteuning van haar maaltijdplanner vermijd je alle mogelijke voedingsvalkuilen. Stap voor stap leer je jouw lichaam hoe het voelt om gezond...

24,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Personal Body Plan - the recipe guide

Recepten van DoorMeal voor de beste versie van jezelf

2019 || Paperback || Tom Barten e.a. || Spectrum || met inkijkexemplaar

Recepten van DoorMeal, dé maaltijdservice van Personal Body Plan.

Na het succes van Personal Body Plan - the fat burning guide, komt nu het kookboek van DoorMeal - The recipe guide! Oprichter Hannah Vreugdenhil van DoorMeal laat zich graag inspireren door diverse internationale keukens. Zij heeft in samenspraak met een voedingsdeskundige overheerlijke en uitgebalanceerde recepten samengesteld, die naadloos aansluiten bij de doelen van de leden van Personal Body Plan. De voedingswaarden...