Zoekfilters

Verschijningsjaar
2023 (3)
2021 (2)
Verschijningsvorm
Hardcover (9)

Resultaten (10)

27,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Lang leve(n) gezond

Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven

2023 || Hardcover || Sandra Bekkari || Borgerhoff & Lamberigts

Met ‘Lang leve(n) gezond’ brengt voedingsdeskundige en bestsellerauteur Sandra Bekkari een vernieuwde versie van haar Sana-methode, die de afgelopen vijftien jaar al duizenden mensen naar een gezondere levensstijl hielp.

De laatste jaren verschenen er veel nieuwe wetenschappelijke inzichten over voeding, beweging en gezondheid. Die herleidde Sandra tot drie pijlers: gezond eten, slim bewegen en optimaal opladen.

In deze heldere, praktische handleiding laat ze zien dat gezond leven veel ...

27,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Fodmap - arm koken

Een selectie van 60 recepten uit de NMD-reeks

2022 || Hardcover || Sandra Bekkari e.a. || Borgerhoff & Lamberigts

Sandra Bekkari en Sana-coach/diëtiste Sofie De Laet bundelen in dit boek de beste recepten uit Nooit meer diëten en steken ze in een FODMAP-vriendelijk jasje. Ondanks de lange lijst van niet toegelaten voedingsmiddelen tonen Sandra en Sofie dat gerechten voor personen met het prikkelbare darmsyndroom (PDS) wel degelijk lekker, gezond en gevarieerd kunnen zijn.

Naast de recepten wordt ook het theoretische aspect van FODMAP besproken. De eliminatiefase, herintroductiefase en

het persoonlijke ...

29,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Fast Food, de Thermomix-editie

70 recepten voor TMX herwerkt door Jan Van Wassenhove

2023 || Hardcover || Sandra Bekkari || Borgerhoff & Lamberigts

Fast Food, de Thermomix-editie bundelt 70 snelle recepten uit de populaire Fast Food-reeks voor de Thermomix.

De Thermomix is een toestel dat je leven veel makkelijker zal maken, ongeacht of je graag kookt of niet te veel tijd in de keuken spendeert, en bovendien perfect past in een gezonde levensstijl. Je kan er werkelijk alles in klaarmaken. Het is dan ook een perfecte match met de snelle recepten van Sandra Bekkari. Dankzij dit boek kent de Thermomix geen geheimen meer voor jou. Geniet van...

24,99
Leverbaar vanaf 22 april
met 5% korting 23,74
+
Bestel

Zomerboek Sandra Bekkari

80 nieuwe en snelle recepten

2024 || Hardcover || Sandra Bekkari || Borgerhoff & Lamberigts

Het is zomer. Je wil een snelle en lichte maaltijd, maar niet voor de zoveelste keer diezelfde salade op tafel zetten. Herkenbaar? Dan is het eerste boek in de nieuwe reeks van Sandra Bekkari een must-have. Met 80 gloednieuwe, gezonde recepten geeft Sandra Bekkari jou in dit boek een berg inspiratie voor een zomerse tafel vol lekkers waar je zorgeloos van kan genieten.

Ontdek frisse salades met verrassende ingrediënten en toppings. Proef van heerlijke summer dinners en smaakvolle sidedishes....

26,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Fast Food 3

2021 || Hardcover || Sandra Bekkari || Borgerhoff & Lamberigts || met inkijkexemplaar

In het derde deel van de Fast Food-reeks heeft Vlaanderens bekendste voedingsdeskundige opnieuw 80 snelle en gezonde

recepten klaar. De heerlijke en voedzame gerechten zijn ideaal om energie bij te tanken na een drukke dag of wanneer je jezelf, jouw gezin of vrienden in de watten wil leggen.

In ‘Fast Food 3’ legt Sandra Bekkari jou uit hoe je nog meer kan genieten van lekker en gezond koken. In haar nieuwste

boek staat smaak centraal. Verwacht je dus aan een heleboel slimme smaaktips e...

29,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Fast Food, de Airfryer editie

60 snelle recepten voor de Airfryer

2023 || Hardcover || Sandra Bekkari || Borgerhoff & Lamberigts

Fast Food, de Airfryer-editie bundelt 70 snelle recepten uit de populaire Fast Food-reeks voor de Airfryer XL en XXL.

De Airfryer, of heteluchtfriteuse, is een toestel dat je leven veel makkelijker zal maken en bovendien perfect past in een gezonde levensstijl. In tegenstelling tot wat de naam doet vermoeden, frituurt het veelzijdige toestel niet alleen, maar kan je er ook mee grillen, bakken en braden. En dat alles veel sneller dan een oven. Het is dan ook een perfecte match met de snelle re...

24,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Nooit meer Diëten : Deel 4

Hoe een gezonde levensstijl je positiever in het leven doet staan

2021 || Hardcover || Sandra Bekkari || Borgerhoff & Lamberigts || met inkijkexemplaar

Vlaanderen viel als een blok voor de sympathieke voedingsdeskundige Sandra Bekkari. En als nieuw VTM-gezicht in een dagelijks kookprogramma zal haar populariteit alleen maar stijgen. Met haar Sana-methode en de 'Nooitmeer diëten'-boekenreeks inspireert ze iedere dag opnieuw meer mensen om de overstap te maken naar een gezondere levensstijl.In 'Nooit meer diëten 4' legt Sandra Bekkari uit hoe een gezonde levensstijl je een positiever en gelukkiger persoon maakt. Wat je eet, heeft invloed op ...

26,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Fast Food

80 snelle recepten

2019 || Hardcover || Sandra Bekkari || Borgerhoff & Lamberigts || met inkijkexemplaar

Sandra Bekkari is zonder twijfel Vlaanderens meest bekende voedingsdeskundige. Met de boekenreeks ‘Nooit Meer Diëten’, een eigen kookprogramma en haar Sana 7-stappenplan inspireerde ze heel wat mensen om de meest stralende versie van zichzelf te worden. Meer dan 500.000 keer gingen haar boeken reeds over de toonbank, om nog maar te zwijgen over het aantal keer haar gerechten dagelijks worden klaargemaakt.

Met Fast Food bewijst Sandra de lezer nogmaals dat gezond koken ook snel kan en da...

27,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Framily Food

Snelle recepten om samen te genieten

2022 || Hardcover || Sandra Bekkari || Borgerhoff & Lamberigts

Na de succesvolle Nooit Meer Diëten- en Fast Food-reeksen komt bestsellerauteur en Vlaanderens bekendste voedingsdeskundige Sandra Bekkari met een nieuw concept: Framily Food.

In haar jongste boek staan sfeer en gezelligheid centraal. Verwacht je aan receptinspiratie voor een spetterend verjaardagsfeest, een glamoureuze avond, een zomerse barbecue of een gezellige picknick. Alles wat je nodig hebt om samen met vrienden en familie zorgeloos te genieten. De gerechten zijn zoals steeds in een h...

9,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Noot meer diëten 8 weken-planner

8 weken-planner

2018 || Calendar || Sandra Bekkari || Borgerhoff & Lamberigts

Dé tip om bewuster en gezonder te leven, en slanker te worden? Eet met aandacht. En dan kan het helpen om te noteren wat en wanneer je eet. Mensen die noteren wat ze eten, eten bewuster, eten minder en maken gezondere keuzes.

Met de 8 weken-planner van voedingsdeskundige Sandra Bekkari kan je gemakkelijker je goede voornemens waarmaken. Door het weekschema in te vullen wat je die week plant te koken en te eten, en ook je beweegmomenten op te schrijven, kan je achteraf goed evalueren waar het...