Hoe stop je nachtelijk gepieker? Op welke manier profileer je jezelf op de werkvloer? Is het nodig om je haren te wassen met shampoo? Hoe maak je ‘goed’ ruzie met je partner? Hoe word je creatiever in een druk bestaan? Hoeveel vrienden heb je nodig? Het zijn onderwerpen waar iedereen wel een mening over heeft, maar wat werkt nou écht?

Anna van den Breemer & Heleen van Lier gingen op zoek naar de ultieme antwoorden bij experts en wetenschappers. Beter leven staat vol met nuchtere, praktis...

In Organisch onthult arts en onderzoeker Giulia Enders (bekend van haar miljoenenbestseller De charme van je darmen) hoe je organen de gids zijn naar een betere gezondheid.In haar medische praktijk ontdekte Giulia Enders hoe diep onze gezondheid is verbonden met onze leefomstandigheden. Onze organen helpen ons dagelijks te overleven, verbinden en beschermen. In dit boek toont Enders op een moderne, holistische manier hoe onze organen (longen, spieren, hart, huid) nou echt functioneren en hoe ...